Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1007 kcal
|
Fett: 46,02g | Prot: 31,16g | Kolh.: 116,40g.
Frukost: Blue Band Mentega, Tropicana Slim Sweetener Classic, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat. Lunch: Pakcoy, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, ABC Saus Sambal , Telur, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Annat: BonCabe Boncabe, Kentang Goreng, Cimol. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cwe berginggsul 's vikthistorik
|