Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
86,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1769 kcal
|
Fett: 56,79g | Prot: 162,59g | Kolh.: 144,30g.
Frukost: Лама Блинчики с Куриной Грудкой, Royal Forest Сироп Топинамбура , Слобода Майонез Оливковый 67%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Галя, Макфа Спагетти. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Олейна Масло Растительное , Вязанка Ветчина Столичная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. Snacks/Annat: Углече Поле Творог 1,8%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Красный Октябрь Конфета Желейная, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|