Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1310 kcal
|
Fett: 63,11g | Prot: 76,85g | Kolh.: 110,38g.
Frukost: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Банан, Маскарпоне, Мандарины, Овсяноблин, Кухня на Районе Птитим с Курицей. Middag: Бон Пари Мармелад (Мишки), Чай. Snacks/Annat: Чай, Царка Творог со Сливками 5% Земляника, Самокат Затяжное Печенье «Мария». mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|