Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
83,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
894 kcal
|
Fett: 24,19g | Prot: 60,76g | Kolh.: 104,73g.
Frukost: Pão Francês, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Nabisco Chocolicia, Músculo Bovino Cozido. Middag: Biscoito de Polvilho, Pão Francês, Aliana Cocadas Sortidas, Seara Presunto, Massa Leve Pizza Mussarela Massa Fina. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|