Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
90,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1260 kcal
|
Fett: 43,88g | Prot: 96,56g | Kolh.: 112,93g.
Frukost: Kit Kat Kit Kat, Pingo Doce Baguete Rústica , Banana, Ovo. Lunch: Carne de Peru (Cozido, Assado). Snacks/Annat: Snats. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daniel I 50 's vikthistorik
|