Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
78,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
3016 kcal
|
Fett: 105,73g | Prot: 167,18g | Kolh.: 349,99g.
Frukost: Kebab. Lunch: Tesco Mozzarella Light, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany). Middag: Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Banan, Chleb. Snacks/Annat: Cheetos Chrupki o Smaku Pizzy. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|