Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1637 kcal
|
Fett: 64,80g | Prot: 125,00g | Kolh.: 135,74g.
Frukost: Куриные Грудки (Жареные), Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Постный Борщ, MacCoffee Cappuccino. Middag: Белый Медведь Творог Рассыпчатый 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ашан Кешью Сушеный. Snacks/Annat: Лента Курага без Косточки, Булочка, Финик. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|