Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
92,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1309 kcal
|
Fett: 27,84g | Prot: 135,85g | Kolh.: 131,35g.
Frukost: Своя Линия Мёд Разнотравье, АТБ Банан, Украинский Творог Нежирный. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Своя Линия Мёд Разнотравье, АТБ Банан, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Annat: Power Pro Протеиновый Батончик без Сахара, Power Pro Протеин Femine-Pro Клубника со Сливками, Капучино (Обезжиренное). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Koshelnik27 's vikthistorik
|