Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
2234 kcal
|
Fett: 98,23g | Prot: 150,14g | Kolh.: 195,04g.
Frukost: ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы. Lunch: Савушкин Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Мираторг Котлета из Говядины. Middag: Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: ВкусВилл Крекер Рыбки-Малютки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, БЕЛОК ЯИЧНЫЙ. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|