Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1623 kcal
|
Fett: 81,99g | Prot: 59,21g | Kolh.: 170,46g.
Frukost: Teh Kotak Teh Kotak, Kue Lapis, Emping Melinjo, Simba Oatmeal Muesli. Lunch: Filma Minyak Goreng, Telur, Tahu, Nasi Putih. Middag: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pisang Molen. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
niken dyah 's vikthistorik
|