Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
57,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1395 kcal
|
Fett: 73,66g | Prot: 59,83g | Kolh.: 125,42g.
Frukost: Madeta Madeland Original, Pikok Колбаса Krůtí Šunka, Голубика, Авокадо, Hofburger Масло Kräuter Cremia, Tastino Хлеб. Lunch: Tastino Хлеб , Milbona Сыр, Pikok Колбаса Krůtí Šunka, Салат, Сладкий Красный Перец, Лук, Огурец, Помидоры. Middag: Alesto Фундук, Dupetky Крекер, Alesto Фундук, Dupetky Крекер. Snacks/Annat: Sondey Печенье 🍪 Grandino, Яблоки Гала, Billa Вафли. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|