Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 65,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1522 kcal
|
Fett: 54,49g | Prot: 32,60g | Kolh.: 177,85g.
Frukost: My Coffee, Custard Pie. Lunch: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Manapua, Trader Joe's Spinach Dip. Middag: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Shin-Sen-Gumi Hakata Chashu Pork Ramen. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Girl Scout Cookies Thin Mints, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Lemon Bars, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|