|
Desde agosto treinando: o hábito veio! Parte para a mais importante: a alimentação. Vamos lá!
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
412 kcal
|
Fett: 16,14g | Prot: 18,08g | Kolh.: 48,32g.
Frukost: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Seven Boys Pão de Forma (50g). Snacks/Annat: Café com Açúcar, Café com Açúcar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marrentinhah 's vikthistorik
|