Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
71,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
839 kcal
|
Fett: 36,72g | Prot: 104,72g | Kolh.: 34,14g.
Lunch: Klean Bowl Nasi Tempong Shirataki, Edamame, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Middag: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Puro Pea Protein. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chikiiipum 's vikthistorik
|