Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
55,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
863 kcal
|
Fett: 23,17g | Prot: 28,42g | Kolh.: 141,98g.
Frukost: Uleg Sambal Terasi, Tahu Goreng, Telur Dadar, Top Coffee Gula Aren. Lunch: Ubi, Tape Singkong. Middag: Mie, Tahu, Markisa. Snacks/Annat: Pisang. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|