|
👻
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
2344 kcal
|
Fett: 92,18g | Prot: 123,50g | Kolh.: 257,87g.
Frukost: Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», ВкусВилл Протеиновая Конфета «Арахис», Окей Лосось Атлантический Медальон, 4 Сезона Горошек Зелёный, Националь Рис Пропаренный . Middag: Редис, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Сладкий Красный Перец, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Federici Цельнозерновые Макароны . mer...
|
|
1 till 20 av 27
 Kommentarer
Какая точёная - утончённая! 👍
27 feb 23 av medlem: Ilkaeva68
|
Видно сразу пахоту) так держать)
27 feb 23 av medlem: sashnevski
|
Мария, отличный результат!!! Ты настоящий спортсмен!!
27 feb 23 av medlem: aornos
|
Мария, мои комплименты 💗 ...бедра - просто ах))
27 feb 23 av medlem: 🌙✨ SunShine
|
27 feb 23 av medlem: Alexandra_trener
|
красоточка😍 не зря столько пашешь💪🏋️♀️
27 feb 23 av medlem: _.Яна_
|
27 feb 23 av medlem: VladimirMerkulov
|
27 feb 23 av medlem: SvetlanaKuts
|
Ого, сколько комплиментов 😃 Всех благодарю 😊
27 feb 23 av medlem: North-Wind
|
потрясно... и достаточно качать, всё в полной гармонии
27 feb 23 av medlem: NinaMayskay
|
Благодарю ☺️ Но совсем не достаточно. Работы ещё вагон и маленькая тележка.
27 feb 23 av medlem: North-Wind
|
На данное время мои задачи научиться подтягиваться более 10 повторений в подходе, освоить подтягивания лучник, возобновить как потеплеет на улице отжимания от брусьев и от перекладины в висе, проработать дальше спину, ноги, ягодицы, стать крепче, ну, и качественный набор веса 💪🏻
27 feb 23 av medlem: North-Wind
|
27 feb 23 av medlem: Алевтина34
|
Я все понимаю, жопа, ноги, но плечи то какие стали, вы посмотрите только! Ну красотищщща!
27 feb 23 av medlem: nancy ya
|
27 feb 23 av medlem: Irba9
|
а мне на первом фото больше всех нравится
27 feb 23 av medlem: Cefalopoid
|
27 feb 23 av medlem: maru042
|
Спасибо ☺️ Мне мои руки тож нравятся, особенно когда на видео видно, как трицепсы бицепсы напрягаются, работают слаженно со всем остальным 💪🏻 😁
27 feb 23 av medlem: North-Wind
|
27 feb 23 av medlem: North-Wind
|
Nancy ya, Настя, 😃 о, прямо-таки засмущала 🙂 Благодарю 😊
27 feb 23 av medlem: North-Wind
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
North-Wind 's vikthistorik
|