Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2023:
|
2677 kcal
|
Fett: 101,02g | Prot: 191,85g | Kolh.: 232,63g.
Frukost: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Huevo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Barra Pan, Mercadona Leche Semidesnatada. Lunch: Hacendado Tostadas Integrales, Harina Blanca, Pimiento Rojo, Cebollas, Pimientos Verdes, Calabacines Tiernos, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Carne Picada Pavo Pollo, Mercadona Leche Semidesnatada, Queso en Polvo Especial para Pasta, Mercadona Lasaña Placas Precocidas, Huevo, Hacendado Guisantes Congelados. Middag: Hacendado Mermelada Fresa Light, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Mercadona Atún Natural, Hacendado Tomate Frito, Tostadas de Pan Integral. Snacks/Annat: Hacendado Tostadas Integrales, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Hacendado Yogur Griego Ligero, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Anillas a la Romana, Hacendado Langostino Rebozado. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rubenvt365 's vikthistorik
|