Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
91,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1052 kcal
|
Fett: 39,78g | Prot: 34,84g | Kolh.: 145,27g.
Frukost: Mamão Formosa, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Salada de Frutas, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Middag: Ovo Cozido. Snacks/Annat: Torta de Frango, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kikaenina 's vikthistorik
|