Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
2125 kcal
|
Fett: 99,38g | Prot: 134,27g | Kolh.: 175,58g.
Frukost: Now Omega-3, Viola Молоко 1,5%, Valio Масло Сливочное 82%, Медовый Спас Мёд Липовый, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы, ВкусВилл Блины с Мясом (Поляна) , Мираторг Котлета из Говядины. Middag: ВкусВилл Крекер Рыбки-Малютки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Вараксино Яйцо, Яблоко Зеленое, Савушкин Хуторок Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|