Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
2118 kcal
|
Fett: 106,17g | Prot: 106,81g | Kolh.: 203,39g.
Frukost: Wefood Tahin, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Pear, Strawberries , Plain Pancakes, Goat Cheese, Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Lunch: Plain Pancakes, Dried Fig, Walnuts, Mackerel, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Quinoa (Cooked). Middag: Date, Walnuts, Butter , Bellanut Karabuğday Patlağı , Beet Soup (Borscht). Snacks/Annat: Naturagen Collagen Peptides. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psycho_eve 's vikthistorik
|