Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
85,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1441 kcal
|
Fett: 49,69g | Prot: 89,68g | Kolh.: 166,51g.
Frukost: Сливочное Масло, Красные Помидоры, Kelmeni Ржаной Хлеб Rankas, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Kelmeni Ржаной Хлеб Rankas, Печень Говяжья Жареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Джюгас Сыр Пармезан, Hortex Мексиканская Смесь. Snacks/Annat: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|