Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1996 kcal
|
Fett: 88,82g | Prot: 87,08g | Kolh.: 216,95g.
Frukost: Paladar de Minas Queijo Minas Meia Cura Zero Lactose, Crepioca, Banana Prata, Mamão Formosa, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Limão, Mel, Apis Flora Extrato de Própolis, Café. Lunch: Queensberry Cebola Caramelizada, Ovo Cozido, Batata Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido. Middag: Aurora Linguiça de Frango, Batata Assada, Queensberry Cebola Caramelizada, Brócolis Cozido. Snacks/Annat: Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Verde Campo Requeijão Cremoso Lacfree, Ovo Cozido, Pilão Café, Castanhas-do-Pará, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bianca B F M Costa 's vikthistorik
|