Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
2179 kcal
|
Fett: 90,28g | Prot: 164,68g | Kolh.: 168,47g.
Frukost: Barinoff Голубой Кюрасао, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Мёд, Помидорка Томатная Паста, Жареное Яйцо. Middag: Ikea Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Annat: Пятерочка Сахар. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|