|
🙄🤪🙄 Einen schönen Wochenanfang wünsche ich euch!
|
71,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1483 kcal
|
Fett: 42,42g | Prot: 59,34g | Kolh.: 226,99g.
Frukost: Alnatura Hafermilch, DM Bio Apfelmark, Äpfel, Zimt, Alnatura Chia Samen, Aldi Haferflocken, Aldi Datteltomaten, Radieschen, Brokkoli, Rote Paprika, Möhren. Lunch: Äpfel, Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. Middag: Moser Roth Himbeere Mandel, Gemischter Salat mit Dressing, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|