Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1319 kcal
|
Fett: 33,64g | Prot: 84,04g | Kolh.: 146,59g.
Frukost: Heidelbeeren, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Naturgut Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur, Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. Lunch: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Spiegelei ohne Fett, Bofrost Hähnchenschnitzel Piccata. Middag: Simply Keto Zuckerfreie Süße Soße Schokolade, Pickerd Vanillepaste, Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen, Magerquark, Gut & Günstig Weichweizengrieß, Xucker Xylit, Backpulver, Ei (Ganz), Banane. Snacks/Annat: REWE Bio Snackmöhren, Rote Paprika, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee, Bio Haferdrink, Xylit, Kaffee. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saltedcaramel_ 's vikthistorik
|