Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
91 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1505 kcal
|
Fett: 46,35g | Prot: 61,78g | Kolh.: 207,11g.
Frukost: Конфета, Котлеты из Минтая, Рис Вареный, Чай. Lunch: Конфета, Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Тильзитер, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Вареный. Middag: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Чай, Куриные Котлеты в Духовке, Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Тильзитер. Snacks/Annat: Мандарины, Конфета, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|