Sergeevna_reut 's dagbok, 26 feb 23

Ужин 390 кк. Думаю будет еще кусочек горького шоколада б/с, очень уж хочется сладенького.

---

1604 kcal

Fett: 65,71g | Prot: 82,95g | Kolh.: 172,84g.   Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький без Сахара Президент 72%, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Творог 5,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бабушкина Крынка Сыр Русский Экстра, Food Collection Кускус. Lunch: ОК Миндаль Очищенный, Кофе с Молоком, Савушкин Творог Хуторок 5%, Шебекинские Макароны Отварные, Корона Хлебец Чиабатта, Food Hack Винегрет Овощной с Фасолью. Middag: Коммунарка Шоколад Горький без Сахара Президент 72%, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Лук, Помидоры, Правило Салата Микс 5 Андреа, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Гематоген. mer...