Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2023
|
87,6 kg
Tappat hittills: 39,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2023:
|
1152 kcal
|
Fett: 48,64g | Prot: 77,94g | Kolh.: 101,75g.
Frukost: Bloedsinaasappel, Gekookt Ei. Lunch: Jumbo Cottage Cheese, Peren. Efter lunch: Havermoutkoekjes (met Rozijnen), Banaan. Middag: Olijfolie, Popcorn Gepoft in Olie, Kalkoen, AH Roma Tomaten. Snacks/Annat: Body & Fit Rijstewafel. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|