Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2023:
|
1586 kcal
|
Fett: 56,89g | Prot: 97,43g | Kolh.: 166,29g.
Frukost: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Лента Арахис Жареный без Соли , Eco Конфитюр Манго-Мандарин, Банан Е.О., Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Маршмеллоу со Вкусом Тутти-Фрутти, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Морковь, Макфа Макароны Шпинатные, Троекурово Куриная Печень. Middag: Eco Конфитюр Манго-Мандарин, Гарнец Рисовая Мука, Окей Груша Конференс, Яйцо (Целое), Лужайкино Творог Обезжиренный . Snacks/Annat: Мираторг Блины Домашние, ВкусВилл Манго. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilyliana 's vikthistorik
|