Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2023
|
82,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2023:
|
2784 kcal
|
Fett: 107,34g | Prot: 96,92g | Kolh.: 303,15g.
Frukost: Имбирь Маринованный, Редис, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Middag: Вино Сухое, Обычные Блины, Простой Йогурт, Philadelphia Сыр Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Блины на Воде. Snacks/Annat: Snickers Snickers Super, Арахис, Яблоко. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|