Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2023:
|
3121 kcal
|
Fett: 45,97g | Prot: 75,49g | Kolh.: 587,97g.
Frukost: Tempe Mendoan, Pakcoy, Nasi Putih. Lunch: Cilok, Siantar Top French Fries 2000, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Middag: Sambal Goreng, Pakcoy, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Gery Chocolatos, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Tempe Mendoan. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mita rosalina 's vikthistorik
|