Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2023
|
64,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2023:
|
1206 kcal
|
Fett: 57,11g | Prot: 65,73g | Kolh.: 108,28g.
Frukost: Qualy Margarina sem Sal, Café com Açúcar, Banana Caturra, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Banana Caturra, Carne Moída Refogada, Queijo Mozzarella, Pullman Rap10 Integral, Carrefour Requeijão Cremoso. Snacks/Annat: Piraquê Biscoito Salgado Integral, Queijo Mozzarella, Pão Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Leite e Açúcar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|