Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2023
|
66,1 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 66,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2023:
|
1292 kcal
|
Fett: 48,63g | Prot: 48,64g | Kolh.: 164,92g.
Frukost: Kroger Crumb Cake Donut, My Coffee. Lunch: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, homemade turkey sandwich. Middag: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, El Amigo Refried Beans, El Amigo Mexican Rice, Taco Cabana Shrimp Enchilada. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|