Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2023:
|
1048 kcal
|
Fett: 28,23g | Prot: 87,14g | Kolh.: 114,32g.
Frukost: Banana Caturra, Ovo. Lunch: Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Peito de Frango, Batata Inglesa. Snacks/Annat: Aveia em Flocos, Banana Caturra, Leite Desnatado. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|