Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2023
|
59,7 kg
Tappat hittills: 22,0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2023:
|
1417 kcal
|
Fett: 65,16g | Prot: 36,75g | Kolh.: 173,73g.
Frukost: Silk Vanilla Oat Milk, Oranges, Bananas. Lunch: Potato French Fries, Fried Battered Catfish. Middag: Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (Grab Bag), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g), General Mills Chex Mix Traditional (Pouch). mer...
|
|
1830 kcal
|
Träning:
Ridning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|