|
kalo misalkan, sepekan olahraga 4-5x, dan kegiatan sehari2 (senin-jum'at, sabtu nya kadang masuk, kadang libur) mengajar di sekolah, kira2 termasuk aktivitas yang mana ya?
Visa kostkalendern, 25 februari 2023:
|
1856 kcal
|
Fett: 104,74g | Prot: 69,45g | Kolh.: 171,40g.
Frukost: Sawi Dimasak (dari Segar), Pecel, Mentimun (Kupas), Kemangi, Jantung Pisang, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih, Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan, Kue Lapis, Filma Minyak Goreng, Tahu, Tempe. Lunch: Bihun Goreng, Nasi Putih, Sawi Hijau, Wortel Dimasak, Bakwan, Bubur Ketan Hitam. Middag: Tahu Kukus, Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bakwan, Bihun Goreng, Nasi Putih, Garuda Pilus Garuda Pedas, Kastengel. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melati_s22 's vikthistorik
|