Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
1373 kcal
|
Fett: 53,18g | Prot: 92,29g | Kolh.: 142,56g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Помидоры. Lunch: Слобода Биойогурт с Клубникой 2%. Middag: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Annat: Мандарины, RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара , Простоквашино Творог 2%, Красный Октябрь Конфеты Москва. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KamillaKleo 's vikthistorik
|