Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2023
|
71,3 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2023:
|
1501 kcal
|
Fett: 66,89g | Prot: 108,38g | Kolh.: 123,24g.
Frukost: Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Горчица, Огурец (с Кожурой), Бедро Куриное Алиева, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сырно-Кабачковые Оладушки Алиева. Lunch: Майонез Алиева, Куриная Запеканка с Цв. Капустой Алиева. Middag: Куриная Запеканка с Цв. Капустой Алиева, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%, Цезарь Салат. Snacks/Annat: Nutiva Семена Чиа, Олонецкий Молочный Комбинат Ацидофилин, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Творожная Запеканка с Манкой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Приготовленный Яичный Белок, Фуджи Яблоко. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesyaalieva 's vikthistorik
|