Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2023
|
87,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2023:
|
1442 kcal
|
Fett: 59,61g | Prot: 59,85g | Kolh.: 177,30g.
Frukost: Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml), Kiwi, Prozis Manteiga de Amendoim, Pão de Trigo Integral. Lunch: Peras, Sopa de Legumes, Pão de Trigo Integral, Salada Verde Mista, Continente Empadão de Atum. Snacks/Annat: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Pão de Trigo Integral. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
faria.joao50 's vikthistorik
|