Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2015
|
98,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 59,50g | Prot: 100,80g | Kolh.: 124,97g.
Frukost: Банан. Lunch: Приготовленная Морковь, Жареным Луком, Гороховая Каша. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Творог 9%. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2.5%. mer...
|
|
2839 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|