Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2023
|
99 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2023:
|
1361 kcal
|
Fett: 58,70g | Prot: 89,30g | Kolh.: 133,98g.
Frukost: Queso Panela, Aguacate, Libanius Pan Pita Integral. Lunch: Aguacate, Libanius Pan Pita Integral, Queso Panela, Bistec de Res. Middag: Papaya, Plátano, Semillas Secas de Chía, Mutant Whey Protein. Snacks/Annat: La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Mission Tortillas de Maíz Delgaditas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ximedabriiii 's vikthistorik
|