Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2023
|
102,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2023:
|
1695 kcal
|
Fett: 148,86g | Prot: 78,72g | Kolh.: 6,86g.
Frukost: Parmesan Cheese (Hard) , Land O'Lakes Salted Butter, Hormel Natural Choice Original Uncured Bacon, Egg, Heavy Cream. Lunch: Butter , Blackberries (Alaska Native) , Beef Brisket (Point Half, Trimmed to 1/4" Fat) , Wal-Mart Ribeye Steak. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|