Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
51,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1197 kcal
|
Fett: 33,76g | Prot: 124,00g | Kolh.: 104,70g.
Frukost: Панкейки Творожные Клубника ПП, Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники ПП. Lunch: Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Капуста, Рис Вареный, Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги, Панкейки Творожные Клубника ПП. Middag: Mr. Djemius Майонез Провансальский, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Папа Может Ветчина с Индейкой, Кабош Сыр Пармезан, Капуста, 0 Калорий Панна-Котта с Малиной , Кабачок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Иван-Поле Соус Терияки, Моремания Фарш из Аргентинской Креветки и Кальмаров, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Annat: RED Шоколад Карамельный, Ашан Шампиньоны, Кролик Тушеный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Киви. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akrasnovaaa 's vikthistorik
|