Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2023
|
106 kg
Tappat hittills: 33,3 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2023:
|
1011 kcal
|
Fett: 19,93g | Prot: 67,27g | Kolh.: 124,90g.
Frukost: Suodatinkahvi, Elovena Annospikapuuro Karpalo & Inkivääri. Lunch: Nutrilett Carrot Soup, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tee (Makeuttamaton), Suodatinkahvi. Snacks/Annat: Paulig Moccachino, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Nutrilett Mansikkapirtelö. mer...
|
Tappar 20,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|