Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2023:
|
1072 kcal
|
Fett: 58,72g | Prot: 33,67g | Kolh.: 103,90g.
Lunch: Сливочное Масло, Шпроты, Белый Хлеб, Гречневый Суп, Своя Лінія Круассан с Шоколадом. Middag: Шпроты, Картофельное Пюре, Белый Хлеб, Своя Лінія Круассан с Шоколадом. Snacks/Annat: Roshen Конфета Coffee Like. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|