Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
68,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
638 kcal
|
Fett: 14,89g | Prot: 35,88g | Kolh.: 85,78g.
Frukost: Wafers de Chocolate, Toddy Toddynho Chocolate. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Snacks/Annat: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brunettefit 's vikthistorik
|