Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2023
|
60,8 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2023:
|
646 kcal
|
Fett: 16,02g | Prot: 25,63g | Kolh.: 95,24g.
Frukost: Café Brasileiro Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo. Lunch: Caseira Carne de Porco Frita, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.gaos 's vikthistorik
|