|
Ставить новую цель. 12 марта вес 85 кг.
12 марта юбилей любимой мамы💝
до цели 5 кг
|
89,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2023:
|
2136 kcal
|
Fett: 75,42g | Prot: 81,58g | Kolh.: 286,85g.
Frukost: Кофе с Молоком, Соленья, Хлеб Дарницкий, Сельдь Соленая. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Шашлык из Свинины, Сахар, Чай, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Салат из Помидоров и Огурцов, Простые Пельмени. Middag: Блины на воде. Snacks/Annat: Тимоша Козинак Микс, Чай, Капучино, Додо Пицца Гавайская, Торт, Чай с Лимоном. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Как у нас всё с вам схоже, у меня примерно такой же вес и тоже к середине марта надо быть 85 кг, только мы идём в театр и надо влезть в платье вечернее, так как на новое нет средств 🤭🙈😁
24 feb 23 av medlem: iraobrazovanie
|
27 feb 23 av medlem: tigrlefff
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tigrlefff 's vikthistorik
|