Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2023
|
54,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2023:
|
283 kcal
|
Fett: 18,21g | Prot: 14,82g | Kolh.: 14,14g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Арнаут Хлеб Белый. mer...
|
|
23 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 1 minut, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 minut, Situps - 1 minut, Apple Health - 23 timmar och 57 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrsish[165] 's vikthistorik
|