Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2023
|
98,8 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2023:
|
968 kcal
|
Fett: 54,25g | Prot: 64,37g | Kolh.: 59,06g.
Frukost: Икра, Чай, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Сметана 15%, Борщ с Курицей. Middag: 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Маслозавод Нытвенский Сыр Костромской, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|